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红豆芋头糖水的做法

红豆芋头糖水

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菜谱:1130 / 关注:29 / 粉丝:36033 2019-09-29 / 人看过

北方的天气经常干燥,让人容易感觉到干渴,所以多煮些汤水,对身体会有很好的效果。红小豆可以利尿,属于水肿型肥胖的人,可以吃用红小豆煲煮的汤水,可以减肥瘦身呢!芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲、帮助消化。同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便、防止便秘,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。

用料

红豆芋头糖水的做法

1.

红小豆浸泡一夜。

2.

将红小豆洗净,放入炖盅内,加入水,放入冰糖。

3.

使用甜品功能,慢炖四小时。

4.

最后剩下半小时时,将芋头切块洗净,放入。

5.

程序结束后即可。

红豆芋头糖水成品图

红豆芋头糖水成品图
红豆芋头糖水成品图
红豆芋头糖水成品图

烹饪技巧

1.红小豆不容易煮烂,最好泡时间久些。
2.不加冰糖不太好喝。

红豆芋头糖水的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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