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红豆花生小米粥#早餐#的做法

红豆花生小米粥#早餐#

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心随彧动

菜谱:922 / 关注:3292 / 粉丝:42555 2018-03-15 / 人看过

正月已经接近尾声了,可总感觉还没缓过来,整个人还是懒懒的不想动。开学后不管怎样,作为妈妈都必须满血复活,晚上预约一锅营养粥,早上再搭配些干粮就是一顿美美的早餐啦!红豆花生小米粥,营养丰富,味美香甜,是一道老少皆宜的养生粥品哦!
花生中的锌元素含量很高,锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

用料

红豆花生小米粥#早餐#的做法

1.

食材准备

2.

清洗干净

3.

全部放入锅中

4.

倒入清水,选择煮粥键,预约好时间

5.

早上就可以美美的享用啦!

烹饪技巧

预约煮粥水量要稍多一些。
红糖可以根据自己的喜好添加。

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