“正月已经接近尾声了,可总感觉还没缓过来,整个人还是懒懒的不想动。开学后不管怎样,作为妈妈都必须满血复活,晚上预约一锅营养粥,早上再搭配些干粮就是一顿美美的早餐啦!红豆花生小米粥,营养丰富,味美香甜,是一道老少皆宜的养生粥品哦!
花生中的锌元素含量很高,锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。”
食材准备
清洗干净
全部放入锅中
倒入清水,选择煮粥键,预约好时间
早上就可以美美的享用啦!
预约煮粥水量要稍多一些。
红糖可以根据自己的喜好添加。
红豆花生小米粥的讨论
杰米田园
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杰米田园
[随意吐槽]好喝
杰米0511
[随意吐槽]营养
杰米4878
[随意吐槽]简单
花鱼儿
[随意吐槽]很好
馋嘴乐
[提问求解]做得好