荷叶茶的做法

荷叶茶

by 美食小编 · 490 收藏 · 3129 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
干荷叶10克 冰糖20克 1人份
辅料 others
500毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1151227粉丝

荷叶茶的做法

步骤 step

1

荷叶茶的步骤

锅中倒入水500ml,倒入干荷叶10g

步骤 step

2

荷叶茶的步骤

倒入冰糖20g,大火煮沸转小火煮15分钟

步骤 step

3

荷叶茶的步骤

出锅,完成

步骤 step

4

荷叶茶的步骤

搅拌均匀即可饮用

步骤 step

5

荷叶茶的成品图

荷叶茶成品图

荷叶茶讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.66

多吃
糖尿病人群
15.3
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢