核桃燕麦豆浆的做法
步骤
step
1

黄豆洗净,放入豆浆机杯体中,加入适量清水,选择泡豆温热功能,6小时后将泡发的黄豆取出,沥干水分。核桃仁掰碎;燕麦片洗净;红枣洗净去核,切成片;桂圆去壳去核,将桂圆肉撕成小片
步骤
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2

将做法一中备好的所有原料放入豆浆机的杯体中
步骤
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3

加水至上下水位线之间(可根据实际需要掌握加水量)
步骤
step
4

盖上豆浆机机盖,接通电源,选择好豆浆,按下五谷浆键,约25分钟后豆浆制作完毕
步骤
step
5

拔掉电源线,打开豆浆机机盖,将熬好的豆浆倒入杯中晾凉即可饮用
核桃燕麦豆浆的成品图
核桃燕麦豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
1、若豆浆机没有恒温泡豆功能,可自行泡豆,将黄豆洗净,加水浸泡6-8小时即可;
2、豆浆制作完毕后可根据个人口味酌情添加冰糖或白糖调味;
3、我用的豆浆机具有免滤功能,因此没有滤渣,若无此功能,豆浆制作完毕后应添加滤渣步骤。
核桃燕麦豆浆讨论
核桃燕麦豆浆的营养信息
本菜是低盐食品,健康之选
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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