核桃燕麦豆浆的做法
步骤
step
1
黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加入适量清水，选择泡豆温热功能，6小时后将泡发的黄豆取出，沥干水分。核桃仁掰碎；燕麦片洗净；红枣洗净去核，切成片；桂圆去壳去核，将桂圆肉撕成小片
步骤
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2
将做法一中备好的所有原料放入豆浆机的杯体中
步骤
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3
加水至上下水位线之间（可根据实际需要掌握加水量）
步骤
step
4
盖上豆浆机机盖，接通电源，选择好豆浆，按下五谷浆键，约25分钟后豆浆制作完毕
步骤
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5
拔掉电源线，打开豆浆机机盖，将熬好的豆浆倒入杯中晾凉即可饮用
核桃燕麦豆浆的成品图
核桃燕麦豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
1、若豆浆机没有恒温泡豆功能，可自行泡豆，将黄豆洗净，加水浸泡6-8小时即可；
2、豆浆制作完毕后可根据个人口味酌情添加冰糖或白糖调味；
3、我用的豆浆机具有免滤功能，因此没有滤渣，若无此功能，豆浆制作完毕后应添加滤渣步骤。
核桃燕麦豆浆讨论
核桃燕麦豆浆的营养信息
本菜是低盐食品，健康之选
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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