核桃芹菜的做法

核桃芹菜

by m1ngko1 · 7 收藏 · 7592 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
核桃1斤 芹菜半斤 3人份
辅料 others
适量 适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
m1ngko1
9菜谱 709粉丝

核桃芹菜美颜养身~

核桃芹菜的做法

步骤 step

1

核桃芹菜的步骤

准备材料。

步骤 step

2

核桃芹菜的步骤

水里放入核桃煮5分钟。

步骤 step

3

核桃芹菜的步骤

芹菜在开水里炝2分钟。

步骤 step

4

核桃芹菜的步骤

芹菜和核桃放入锅里,加入油炒一下。

步骤 step

5

核桃芹菜的步骤

再放入盐。

步骤 step

6

核桃芹菜的步骤

健康的核桃芹菜~

核桃芹菜的烹饪技巧

技巧 tips

健康快乐!

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
104.7
大卡

少吃
减肥人群
9.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢