核桃豆浆的做法

核桃豆浆

by 小呆妈 · 108 收藏 · 3713 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
黄豆1杯 核桃6粒 3人份
辅料 others
冰糖适量
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小呆妈
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核桃豆浆的做法

步骤step

1

备好黄豆及核桃仁。

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2

用冷水泡开后,将核桃仁外面的膜剥去。

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3

再将黄豆去壳。

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4

用双手微搓,再放水中,再微搓。

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5

将分离出来的黄豆壳过滤出来。

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6

将去好膜及壳的黄豆及核桃仁,下到豆浆机内,加入适量清清水。

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7

豆浆机打煮好豆浆后,去掉电源。

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8

再过滤出豆渣。

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9

加入适量冰糖既可饮用

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10

一杯养脑的核桃豆浆完成。

核桃豆浆讨论

核桃豆浆的营养信息

本菜营养均衡
  • 高热量
  • 富含蛋白质
  • 高脂肪
  • 低盐
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
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