黑芝麻鸡蛋蒸糕的做法

黑芝麻鸡蛋蒸糕

by 宸希麻麻厨房 · 2 收藏 · 2588 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
山药半根 鸡蛋一个 1人份
辅料 others
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宸希麻麻厨房
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黑芝麻鸡蛋蒸糕是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做这道黑芝麻鸡蛋蒸糕才好吃呢?关于这个问题小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得点赞收藏哦,谢谢大家!

黑芝麻鸡蛋蒸糕的做法

步骤 step

1

黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:山药半根,鸡蛋一个,黑芝麻适量,黑芝麻核桃酱适量。

步骤 step

2

黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

然后将山药去皮切成块,如下图所示。

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3

黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

接着在料理机中分别打加入一颗鸡蛋和适量的黑芝麻酱,一勺的黑芝麻核桃酱和山药,打成泥如下图所示。

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4

黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

然后在容器底部铺上一层硅油纸,如下图所示。

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5

黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

接着倒入打好的山药黑芝麻糊,如下图所示。

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6

黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

然后盖上保鲜膜用牙签扎上几个小孔,冷水上过蒸20分钟。

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黑芝麻鸡蛋蒸糕的步骤

一道美味可口的黑芝麻鸡蛋蒸糕就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧!如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。

黑芝麻鸡蛋蒸糕的成品图

黑芝麻鸡蛋蒸糕成品图
黑芝麻鸡蛋蒸糕成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.37

少吃
糖尿病人群
90.7
大卡

多吃
减肥人群
4.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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