黑糖姜茶的做法

黑糖姜茶

by 美食小编 · 333 收藏 · 3066 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
红糖70克 1人份
辅料 others
姜末50克
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美食小编
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黑糖姜茶的做法

步骤 step

1

黑糖姜茶的步骤

将姜末倒入黑糖,

步骤 step

2

黑糖姜茶的步骤

搅拌均匀,覆保鲜膜

步骤 step

3

黑糖姜茶的步骤

隔水,大火蒸20分钟

步骤 step

4

黑糖姜茶的步骤

舀入杯内,加入热水,搅拌均匀

黑糖姜茶的成品图

黑糖姜茶成品图

黑糖姜茶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
42.42

不吃
糖尿病人群
246.1
大卡

少吃
减肥人群
0.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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