黑椒烟熏猪扒的做法
步骤step
1
将烟熏猪排取出略冲洗一下后,撒上黑胡椒粉腌制15分钟
步骤step
2
平底锅融化一块黄油,下猪排煎

步骤step
3
煎至肥肉部分比较透明,每面都上色出现焦斑即可



这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.68
克
少吃
糖尿病人群
395
大卡
不吃
减肥人群
37
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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