黑白芝麻太极酥的做法

黑白芝麻太极酥

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工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
面粉100g 芝麻30g 白芝麻30g 糖粉50g 3人份
辅料 others
调和油30ml 鸡蛋1个
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黑白芝麻太极酥的做法

步骤step

1

黑白芝麻分别加入半份的糖磨成粉,粉的粗细度可以自己控制,口感也各有千秋

步骤step

2

黑白芝麻粉分别加入半份的面粉和鸡蛋、油,适量的水揉成比较干硬的面团

步骤step

3

分成等份,搓成直径1.5厘米的长条

步骤step

4

黑白芝麻面团各一条,拧在一起

步骤step

5

搓成长条,切半厘米至一厘米厚的片

步骤step

6

排入烤盘,烤箱200度烤20-25分钟即可

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
45.85

不吃
糖尿病人群
420.2
大卡

不吃
减肥人群
13.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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