黑白芝麻太极酥的做法
步骤step
1
黑白芝麻分别加入半份的糖磨成粉，粉的粗细度可以自己控制，口感也各有千秋
步骤step
2
黑白芝麻粉分别加入半份的面粉和鸡蛋、油，适量的水揉成比较干硬的面团
步骤step
3
分成等份，搓成直径1.5厘米的长条
步骤step
4
黑白芝麻面团各一条，拧在一起
步骤step
5
搓成长条，切半厘米至一厘米厚的片
步骤step
6
排入烤盘，烤箱200度烤20-25分钟即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
45.85
克
不吃
糖尿病人群
420.2
大卡
不吃
减肥人群
13.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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