黑白芝麻排包的做法

黑白芝麻排包

by 第一万滴眼 · 4 收藏 · 3372 浏览
工艺
口味 甜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
辅料 others
食盐4g 酵母(干)5g 椰蓉适量 芝麻适量 白芝麻适量
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第一万滴眼
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黑白芝麻排包的做法

步骤step

1

将面粉、鸡蛋、酵母、盐、蜂蜜、牛奶搅匀揉成光滑的面团,一点点加入玉米油,至完成阶段。

步骤step

2

温暖处发酵至两点五倍大。

步骤step

3

将发酵好的面团排气,整圆松驰十五分钟。

步骤step

4

擀成长舌状

步骤step

5

整形成比烤盘略小的长条

步骤step

6

发酵至两倍大,分别撒上椰蓉,两个撒白芝麻,两个撒黑芝麻,间隔开来。

步骤step

7

烤箱预热,180度17分钟出炉。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
32.48

不吃
糖尿病人群
313.3
大卡

不吃
减肥人群
8.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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