黑白芝麻麻薯面包的做法
步骤step
1
将所有材料放入面包机里，启动面包机，搅拌约10分钟；
步骤step
2
将面糊装入裱花袋；
步骤step
3
然后挤在烤盘里；
步骤step
4
尽量不要靠得太近，离一定的位置；
步骤step
5
然后放入190度预热好烤箱里，中层烤23分钟；
步骤step
6
烤至麻薯面包膨胀，表面转金黄色，即可出炉；
步骤step
7
出炉后，移至网架或其它碟上放凉，就可以食用。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.12
克
少吃
糖尿病人群
250.7
大卡
少吃
减肥人群
20.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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