韩式泡菜炒年糕的做法

韩式泡菜炒年糕

by soshaw · 1 收藏 · 712 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
年糕条280克 韩国辣酱110克 胡萝卜一根 西葫芦半个 3人份
辅料 others
泡菜适量 适量
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soshaw
562菜谱 5930粉丝

说起来,每次看韩剧都被吃的勾引的不要不要的。特别是炒年糕,是不是要出来诱惑下。特意去超市买了点泡面,年糕什么的,回家备着,想吃自己就煮一份,这么大热天可是比出去方便多了哈

韩式泡菜炒年糕的做法

步骤 step

1

韩式泡菜炒年糕的步骤

胡萝卜、西葫芦洗净切片

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2

韩式泡菜炒年糕的步骤

热锅冷油,倒入西葫芦,胡萝卜片翻炒

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3

韩式泡菜炒年糕的步骤

待蔬菜焖软后,加入韩式辣酱翻炒均匀

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4

韩式泡菜炒年糕的步骤

加入水煮开

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5

韩式泡菜炒年糕的步骤

倒入年糕条,大火烧开转小火焖至年糕变软

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6

韩式泡菜炒年糕的步骤

再加入泡菜煮一会

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7

韩式泡菜炒年糕的步骤

起锅前加入适量盐调味即可

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8

韩式泡菜炒年糕的步骤

开吃

韩式泡菜炒年糕的成品图

韩式泡菜炒年糕成品图
韩式泡菜炒年糕成品图
韩式泡菜炒年糕成品图
韩式泡菜炒年糕成品图

韩式泡菜炒年糕的烹饪技巧

技巧 tips

1、年糕条和韩式辣酱我是买的那种真空密封装的;\n2、泡菜,如果喜欢脆一点,可以起锅后再加;\n3、韩国辣酱每种的咸度不一样,具体是不是要加盐,根据实际调整

韩式泡菜炒年糕讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.53

少吃
糖尿病人群
39.9
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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