韩式奶香焗玉米的做法

韩式奶香焗玉米

by 小春的厨房 · 4136 收藏 · 7527 浏览
工艺 微波
口味 奶香味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
玉米粒400克 2人份
辅料 others
炼乳2汤勺 芝士100克
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小春的厨房
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在韩式烤肉店,经常会吃到这道芝士焗玉米,香甜可口,奶香浓郁,其实做起来并不难,而且用微波炉就可以操作喔,很简单,大家快来试试吧!!

韩式奶香焗玉米的做法

步骤 step

1

韩式奶香焗玉米的步骤

甜玉米粒平铺在烤盘上,我用的罐头甜玉米,如果是生的要煮熟喔。

步骤 step

2

韩式奶香焗玉米的步骤

放一勺炼乳,搅拌均匀

步骤 step

3

韩式奶香焗玉米的步骤

铺上一层芝士。

步骤 step

4

韩式奶香焗玉米的步骤

放入微波炉高火4分钟,芝士融化变色即可。

韩式奶香焗玉米的成品图

韩式奶香焗玉米成品图
韩式奶香焗玉米成品图
韩式奶香焗玉米成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
42.21

不吃
糖尿病人群
346.6
大卡

不吃
减肥人群
7.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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