韩式辣炒年糕的做法
步骤
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1
食材切件备用
步骤
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2
将年糕浸泡片刻
步骤
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3
锅中加入适量的油炒香洋葱和胡萝卜
步骤
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4
酱料加入适量的水混合搅拌均匀
步骤
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5
加入年糕
步骤
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6
加入酱料汁
步骤
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7
煮10分钟左右快要收汁的时候出锅即可
韩式辣炒年糕的成品图
韩式辣炒年糕的烹饪技巧
技巧
tips
韩式辣炒年糕
韩式辣炒年糕讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.24
克
不吃
糖尿病人群
208.8
大卡
少吃
减肥人群
12.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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