韩式辣白菜豆腐汤的做法

韩式辣白菜豆腐汤

by 大轩轩妈 · 1030 收藏 · 3538 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
辣白菜50克 北豆腐50克 金针菇30克 2人份
辅料 others
韩式辣椒酱一勺 白糖一勺尖 鸡汁半勺 香油适量 2颗
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大轩轩妈
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酸辣的一道汤,含有各种丰富的营养

韩式辣白菜豆腐汤的做法

步骤 step

1

韩式辣白菜豆腐汤的步骤

豆腐切成块,金针菇切成段,辣白菜50g,韩式辣椒酱

步骤 step

2

韩式辣白菜豆腐汤的步骤

窄油,放入一勺辣椒酱,辣白菜放入煸炒

步骤 step

3

韩式辣白菜豆腐汤的步骤

加入适量水,半勺鸡精烧开后,放入金针菇段

步骤 step

4

韩式辣白菜豆腐汤的步骤

再次烧开后,放入蒜沫,豆腐煮开

步骤 step

5

韩式辣白菜豆腐汤的步骤

加入一勺尖糖,少量香油,享用吧

韩式辣白菜豆腐汤的成品图

韩式辣白菜豆腐汤成品图

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高血压人群

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控制少吃

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控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.47

少吃
糖尿病人群
102.7
大卡

少吃
减肥人群
5.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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