海鲜粥的做法

海鲜粥

by 小小丹妈妈 · 1889 收藏 · 10244 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
婴儿米 香菇 1人份
辅料 others
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小小丹妈妈
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海鲜粥

海鲜粥的做法

步骤 step

1

海鲜粥的步骤

婴儿米加水浸泡1小时。

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2

海鲜粥的步骤

婴儿米熬煮10分钟,放入香菇丁。

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3

海鲜粥的步骤

另起锅倒油炒虾头,逼出虾油。

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4

海鲜粥的步骤

倒入虾头油,放入虾肉。

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5

海鲜粥的步骤

挑出虾头就可以起锅了。

海鲜粥的成品图

海鲜粥成品图
海鲜粥成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.75

少吃
糖尿病人群
63.4
大卡

多吃
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0.3

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高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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