海鲜火锅的做法

海鲜火锅

by 美食小编 · 292 收藏 · 2352 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
浓汤宝180克 500毫升 香葱1根 海螺1个 鲍鱼1个 梭子蟹1个 花蛤100克 肥蛤60克 蛏子100克 4人份
辅料 others
姜片6克 小米椒3个 料酒5克 1克
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美食小编
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海鲜火锅的做法

步骤 step

1

海鲜火锅的步骤

锅中加浓汤宝,水

步骤 step

2

海鲜火锅的步骤

加入葱,姜片,海螺,鲍鱼,梭子蟹,大火煮沸

步骤 step

3

海鲜火锅的步骤

加入花蛤,小米椒,肥蛤,蛏子,料酒,盐,搅拌均匀

步骤 step

4

海鲜火锅的步骤

转小火煮五分钟

海鲜火锅的成品图

海鲜火锅成品图

海鲜火锅讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.49

多吃
糖尿病人群
18.6
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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