海苔肉松包的做法

海苔肉松包

by 秋天到枫叶红 · 2 收藏 · 1092 浏览
工艺 烘焙
口味 咸鲜味
时间 数小时
难度 中级掌勺
主料 main
高粉300克 牛奶155克 玉米油15克 酵母4克 鸡蛋1个 白糖40克 3克
辅料 others
肉松50克 海苔10克 蕃茄沙司酱适量
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秋天到枫叶红
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海苔是许多孩子们喜爱的食物,可我儿子从小就不喜欢吃,我就很少购买这类食物。
前年去韩国旅游,购买了一些当地的特色海苔,品尝了几种,渐渐的喜欢上了海苔。
本来是打算制作海苔排包的,看到这小巧的海苔片,于是临时起意制作了海苔肉松包,海苔和肉松搭配制作面包是最佳组合,味道真是不错呢,也受到了儿子的推崇。

海苔肉松包的做法

步骤 step

1

海苔肉松包的步骤

将主材中除油以外的所有食材放入面包机内胆中,启动一个和面程序;再放入玉米油,再启动一个和面程序。

步骤 step

2

海苔肉松包的步骤

发酵至二倍大。

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3

海苔肉松包的步骤

排气揉面团,然后分割成12份。

步骤 step

4

海苔肉松包的步骤

取一面团,擀成长圆形。

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5

海苔肉松包的步骤

放上两片海苔。

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6

海苔肉松包的步骤

再涂抹上蕃茄沙司酱。

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7

海苔肉松包的步骤

上面放上肉松。

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8

海苔肉松包的步骤

然后慢慢卷起。

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9

海苔肉松包的步骤

全部做好放入烤盘内。

步骤 step

10

海苔肉松包的步骤

在温暖处进行二发。

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11

海苔肉松包的步骤

表面刷上蛋液。

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12

海苔肉松包的步骤

再撒上黑芝麻。

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13

海苔肉松包的步骤

放入预热好的烤箱中,180度20分钟。

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14

海苔肉松包的步骤

韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔

海苔肉松包的成品图

海苔肉松包成品图
海苔肉松包成品图
海苔肉松包成品图
海苔肉松包成品图

海苔肉松包的烹饪技巧

技巧 tips

海苔极易受潮,开袋后要及时食用。
和面时的液体用量要视面粉的吸水性适度调节。

海苔肉松包讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
33.18

不吃
糖尿病人群
280.9
大卡

少吃
减肥人群
5.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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