海米冬瓜的做法

海米冬瓜

by 美食杰小编 · 194 收藏 · 13308 浏览
工艺
口味 其他口味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
冬瓜300克 虾皮50克 2人份
辅料 others
小葱葱绿小指长1段 鸡精1茶匙(5克) 1/2茶匙(2.5克) 料酒1茶匙(5毫升)
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美食杰小编
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虾皮冬瓜汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。将虾皮和冬瓜一起烧,虾皮可以给冬瓜鲜美的味道,而冬瓜可以带给虾皮清淡爽口的味道。很适合需要清淡饮食、减肥爱美的女性朋友和三高人群。

海米冬瓜的做法

海米冬瓜的成品图

海米冬瓜成品图
海米冬瓜成品图

海米冬瓜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
27.3
大卡

多吃
减肥人群
0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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