海带丝炒肉的做法

海带丝炒肉

by 宁小麦96 · 0 收藏 · 724 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
海带适量 猪瘦肉适量 胡萝卜适量 3人份
辅料 others
葱花适量 适量 姜片适量 蒜片适量 花椒粉适量 生抽适量 干淀粉适量 料酒适量 老抽适量 适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
宁小麦96
347菜谱 355粉丝

家常菜

海带丝炒肉的做法

步骤 step

1

海带丝炒肉的步骤

泡发好的海带切丝,放入沸水中焯煮一下,沥水备用

步骤 step

2

海带丝炒肉的步骤

胡萝卜切条,肉丝加入生抽花椒粉干淀粉抓匀腌制一下

步骤 step

3

海带丝炒肉的步骤

锅中放油烧热,加入肉丝炒变色

步骤 step

4

海带丝炒肉的步骤

加葱姜蒜片炒香

步骤 step

5

海带丝炒肉的步骤

加胡萝卜丝翻炒几下

步骤 step

6

海带丝炒肉的步骤

加入海带丝,加点料酒老抽生抽和盐炒匀,加一点热水翻炒一会。

步骤 step

7

海带丝炒肉的步骤

汤汁减少就可以出锅了,保留点汤汁好吃。

海带丝炒肉的成品图

海带丝炒肉成品图
海带丝炒肉成品图
海带丝炒肉成品图
海带丝炒肉成品图

海带丝炒肉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.88

少吃
糖尿病人群
98.4
大卡

多吃
减肥人群
4.7

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢