海带豆腐汤的做法
步骤
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1
豆腐切块
步骤
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2
锅中加水，倒入豆腐，海带，韩式辣椒酱，盐，鸡粉搅拌均匀
步骤
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3
大火煮沸转小火炖10分钟
步骤
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4
撒上葱花点缀
海带豆腐汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
13.9
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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