骨头汤的做法

骨头汤

by 美食小编 · 1252 收藏 · 13958 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 2小时
难度 新手尝试
主料 main
猪大骨头700克 1人份
辅料 others
姜丝5克 白萝卜1根 香葱3根 料酒10克 2克 鸡粉2克 耗油5克
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美食小编
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骨头汤的做法

步骤 step

1

骨头汤的步骤

准备好食材。

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2

骨头汤的步骤

姜切丝,白萝卜切块。

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3

骨头汤的步骤

锅中热水,加入猪大骨头,香葱,去腥去血沫

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4

骨头汤的步骤

锅中热水,倒入猪大骨头

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5

骨头汤的步骤

加入白萝卜,姜丝,香葱,料酒,盐,蚝油,鸡粉

步骤 step

6

骨头汤的步骤

大火炖1.5个小时。

骨头汤的成品图

骨头汤成品图
骨头汤成品图

骨头汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

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减肥人群

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高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.87

多吃
糖尿病人群
15.8
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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