锅煮奶茶的做法
步骤step
1
小锅中倒入过滤水
步骤step
2
煮开后放入红茶转小火慢煮一两分钟，至出茶香出茶色
步骤step
3
倒入牛奶，小火煮
步骤step
4
煮到牛奶边缘冒泡，关火
步骤step
5
过滤掉红茶渣
步骤step
6
加入白糖融化后即可(如加蜂蜜需要等奶茶晾凉到手温才能加入)
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
58.4
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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