锅贴的做法
步骤step
1
将西葫芦洗净擦成丝
步骤step
2
肉馅加调料调香，与西葫芦丝搅拌均匀成馅
步骤step
3
包锅贴
步骤step
4
平锅，刷一层食用油，放上锅贴
步骤step
5
中火烙5分钟后，加一小碗清水，盖上锅盖，焖5分钟，香喷喷的锅贴出锅了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
139.8
大卡
少吃
减肥人群
12.8
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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