怪味柠檬腌萝卜的做法

怪味柠檬腌萝卜

by 痞子旭旭 · 314 收藏 · 8248 浏览
工艺
口味 怪味
时间 数小时
难度 新手尝试
主料 main
白萝卜1根 2人份
辅料 others
柠檬1个 1片 2瓣 甜辣酱1汤匙 干辣椒3个 食盐1茶匙 白糖1茶匙 半个
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痞子旭旭
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吃多了各种油腻大餐,来一小份清爽的怪味怪味柠檬腌萝卜,绝对是节日里特别的小清新,开胃、爽口、健康~一起来尝试吧。

怪味柠檬腌萝卜的做法

步骤 step

1

怪味柠檬腌萝卜的步骤

白萝卜洗干净晾干切成条状备用

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2

怪味柠檬腌萝卜的步骤

柠檬(最好是青柠檬)盐水泡5分钟后切片备用

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3

怪味柠檬腌萝卜的步骤

姜切丝、蒜切片、干辣椒切环、柠檬切片备用

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4

怪味柠檬腌萝卜的步骤

梨用半个擦成泥状

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5

怪味柠檬腌萝卜的步骤

白萝卜条、柠檬片、梨泥放入一个盆中,加入姜丝、蒜片、干辣椒环、食盐、白糖、甜辣酱

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6

怪味柠檬腌萝卜的步骤

搅拌数分钟至入味

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7

怪味柠檬腌萝卜的步骤

将拌好的材料放入保鲜盒,放在冰箱里,第二天就入味了,直接拿出来就OK了,口味可以根据自己的爱好加减调味料

步骤 step

8

怪味柠檬腌萝卜的步骤

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.66

多吃
糖尿病人群
12.3
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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