枸杞雪梨糖水的做法

枸杞雪梨糖水

by 热情幸福的眼泪 · 139 收藏 · 17832 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
雪梨1个 枸杞5克 3人份
辅料 others
适量 老冰糖1块
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热情幸福的眼泪
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梨子可以生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。在梨汤中加入冰糖和枸杞,可以润肺、止咳、清痰、去火,补气。

枸杞雪梨糖水的做法

步骤step

1

雪梨洗净后不去皮,切块

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2

锅中做一锅水

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3

水开后放入雪梨

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4

再开后放入冰糖

步骤step

5

转中小火慢慢熬制半小时

步骤step

6

半小时后放入适量枸杞再煮5分钟即可

枸杞雪梨糖水讨论

枸杞雪梨糖水的营养信息

本菜是低盐食品,健康之选
  • 低盐
  • 低胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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