枸杞豆浆的做法

枸杞豆浆

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
黄豆80g 3人份
辅料 others
适量
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枸杞豆浆的做法

步骤step

1

九阳豆浆机给的专用量杯 干豆一杯

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2

把枸杞清洗一下

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3

把豆子放入大杯中浸泡了9个小时左右

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4

把泡好的黄豆和枸杞倒入豆浆机

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5

专用的一大杯子水,据说水和豆比例要适当 否则就做不出来较好的浆了

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6

把水倒入豆浆机

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7

按下湿豆键 开始工作了大约25分钟左右 豆浆就熟了

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8

用过滤网过滤一遍 豆渣

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9

在灯泡下拍的是发黄的颜色

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10

自己做的豆浆味道香醇,浓度也是非常好,加入枸杞后 营养也丰富在白炽灯下拍的发白了

枸杞豆浆讨论

枸杞豆浆的营养信息

本菜富含铁可以补血养颜
  • 富含蛋白质
  • 低盐
  • 富含铁
  • 低胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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