隔水蒸鸡的做法

隔水蒸鸡

by 陈鸿509 · 528 收藏 · 5517 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
半只 3人份
辅料 others
冬菇少许 三片 适量
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陈鸿509
15菜谱 221粉丝

好久沒吃了,今天想换个口味

隔水蒸鸡的做法

步骤 step

1

隔水蒸鸡的步骤

鸡半只,洗净,掠干水;

步骤 step

2

隔水蒸鸡的步骤

盐均匀涂抹在鸡身和肚内,腌大概一小时;

步骤 step

3

隔水蒸鸡的步骤

冬菇泡浸,洗净,放置鸡肚内;

步骤 step

4

隔水蒸鸡的步骤

锅内烧水,等水开再放鸡进去蒸15分钟

隔水蒸鸡的成品图

隔水蒸鸡成品图
隔水蒸鸡成品图
隔水蒸鸡成品图
隔水蒸鸡成品图

隔水蒸鸡讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.63

多吃
糖尿病人群
110.2
大卡

少吃
减肥人群
6.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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