格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的做法

格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉

by 草海(来自腾讯.) · 0 收藏 · 1916 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
5只 3人份
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草海(来自腾讯.)
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格琳诺尔冷榨一级有机亚麻籽油,营养丰富含有人体必需脂肪酸a-亚麻酸。这款油是家庭中必备的好帮手,健康生活离不开。宝宝的聪明油,健康油。

格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的做法

步骤 step

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

备好食材

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

虾去壳取虾仁锅里烧水煮虾仁

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

洗好的黄瓜切片

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

番茄切块

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

芹菜切节用盐腌制一下

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

把切好蔬菜和煮好的虾仁放盘子里

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

加入重点调味的格琳诺尔有机亚麻籽油二勺

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

加二勺芝麻沙拉酱拌匀 即可

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格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的步骤

格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油

格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的成品图

格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉成品图
格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉成品图
格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉成品图
格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉成品图

格琳诺尔蔬菜虾仁沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

蔬菜搭配随自己喜欢的搭配,虾也可以用小龙虾,也可以河虾,海虾等都可以。 但一定要加入格琳诺尔有机亚麻籽油味道好,营养丰富。宝宝的聪明油健康油。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

多吃
糖尿病人群
86.4
大卡

多吃
减肥人群
5.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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