高汤白斩鸡的做法

高汤白斩鸡

by 林宇 · 2 收藏 · 7820 浏览
工艺 其它工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
鸡肉1只 3人份
辅料 others
高汤适量
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林宇
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高汤白斩鸡的做法

步骤step

1

鸡洗净,控干水分

步骤step

2

高汤煮开

步骤step

3

放入鸡

步骤step

4

盖上盖子,熄火

步骤step

5

15分钟后,取出

步骤step

6

装入保鲜袋,放入冰箱冷藏2个小时后,食用。

高汤白斩鸡讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.49

少吃
糖尿病人群
287.9
大卡

少吃
减肥人群
26.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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