高考必吃的鲜蒸冬瓜的做法

高考必吃的鲜蒸冬瓜

by 格丽思小厨房 · 4024 收藏 · 8026 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
冬瓜300克 虾皮50克 平菇片50克 2人份
辅料 others
10毫升 鸡汤适量 适量 葱花少许
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格丽思小厨房
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这个鲜蒸冬瓜含有很多维生素和矿物质,补脑缓解紧张。蒸或考,只要火候到了都能有美味的结果呢~考生们一定要记得吃哦

高考必吃的鲜蒸冬瓜的做法

步骤 step

1

高考必吃的鲜蒸冬瓜的步骤

准备好所有的食材

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2

高考必吃的鲜蒸冬瓜的步骤

将冬瓜切成0.5厘米的薄片

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3

高考必吃的鲜蒸冬瓜的步骤

准备好鸡汤、虾皮、葱花、油和盐

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4

高考必吃的鲜蒸冬瓜的步骤

平菇撕成小片之后,和冬瓜一起平铺摆盘,撒上虾皮

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5

高考必吃的鲜蒸冬瓜的步骤

加入适量的盐,鸡汤均匀倒入。放入蒸烤箱,选择蒸汽模式,110度蒸25分钟

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6

高考必吃的鲜蒸冬瓜的步骤

蒸完之后取出撒上葱花点缀即可

高考必吃的鲜蒸冬瓜的成品图

高考必吃的鲜蒸冬瓜成品图
高考必吃的鲜蒸冬瓜成品图

高考必吃的鲜蒸冬瓜的烹饪技巧

技巧 tips

1、冬瓜性寒,最好不要吃生冷的
2、冬瓜忌和鲫鱼共食

高考必吃的鲜蒸冬瓜讨论

高考必吃的鲜蒸冬瓜的营养信息

本菜营养均衡
  • 高盐
  • 富含硒
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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