干炸萝卜丝丸子的做法
步骤step
1
准备食材：青萝卜、白胡椒、盐、面粉、虾皮和小葱
步骤step
2
青萝卜切细丝或是擦成细丝，放适量盐，揉搓萝卜丝，腌出萝卜的水份
步骤step
3
将虾皮和葱切成末，将挤掉水份的萝卜丝和虾皮末葱末混和放一起
步骤step
4
倒入少许白胡椒调味，倒入适量面粉
步骤step
5
面粉与萝卜丝拌均匀，搓成丸子状
步骤step
6
锅内入油，待七分热时下入丸子炸至金黄浮起即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.62
克
少吃
糖尿病人群
21.9
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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