港式西多士的做法

港式西多士

by 厨房生死恋的美食 · 2 收藏 · 2521 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
吐司2片 火腿2片 芝士1片 鸡蛋液适量 1人份
辅料 others
适量
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厨房生死恋的美食
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港式西多士

港式西多士的做法

步骤 step

1

港式西多士的步骤

吐司切边。

步骤 step

2

港式西多士的步骤

芝士片放在火腿片中间。

步骤 step

3

港式西多士的步骤

鸡蛋液过滤。

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4

港式西多士的步骤

裹上鸡蛋液。

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5

港式西多士的步骤

煎正反两面和四边。

港式西多士的成品图

港式西多士成品图
港式西多士成品图

港式西多士讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
22.82

不吃
糖尿病人群
202.5
大卡

少吃
减肥人群
2.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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