干煸豆角的做法

干煸豆角

by 美食小编 · 1267 收藏 · 6746 浏览
工艺 干煸
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
豆角适量 肉末60克 花椒适量 蒜片适量 干辣椒适量
辅料 others
料酒5克 生抽5克 3克
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美食小编
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干煸豆角的做法

步骤 step

1

干煸豆角的步骤

锅中放油5ml,倒入肉末60g炒至变色

步骤 step

2

干煸豆角的步骤

加入花椒、蒜片、干辣椒,翻炒均匀

步骤 step

3

干煸豆角的步骤

倒入切好段的豆角,大火煸炒2分钟

步骤 step

4

干煸豆角的步骤

加入料酒5g、生抽5g、盐3g

步骤 step

5

干煸豆角的步骤

翻炒均匀出锅

干煸豆角的成品图

干煸豆角成品图

干煸豆角讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.79

少吃
糖尿病人群
262.3
大卡

少吃
减肥人群
21.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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