干煸豆角的做法

干煸豆角

by 杰米2292649919 · 4 收藏 · 1467 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
四季豆400克
辅料 others
生抽1小勺 食盐3克 鸡粉2克 4瓣 花生油50克
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杰米2292649919
379菜谱 9528粉丝

干煸豆角是一道美味的菜肴。

干煸豆角的做法

步骤 step

1

干煸豆角的步骤

准备材料

步骤 step

2

干煸豆角的步骤

放入锅中煸炒

步骤 step

3

干煸豆角的步骤

调味

步骤 step

4

干煸豆角的步骤

完成

干煸豆角的成品图

干煸豆角成品图

干煸豆角的烹饪技巧

技巧 tips

口味咸香辣,色泽嫩 绿,口感脆嫩,营养丰富。

干煸豆角讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.5

多吃
糖尿病人群
122.9
大卡

少吃
减肥人群
11

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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