风味花生的做法
步骤
step
1
将花生用水洗净，做好用牙刷刷一下，去除缝隙中的泥土
步骤
step
2
然后将花生捏开口使之入味
步骤
step
3
将花生放入砂锅中，放入盐、姜、花椒、大料和蒜
步骤
step
4
加入适量水
步骤
step
5
煮至熟即可，然后浸泡一段时间风味更佳
风味花生的成品图
风味花生的烹饪技巧
技巧
tips
花生煮熟后要充分浸泡一段时间，这样才更好入味，口感更好
风味花生讨论
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.79
克
少吃
糖尿病人群
164.7
大卡
少吃
减肥人群
12.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
雨润海棠的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928
{{item.content}}
{{item1.content}}