蜂蜜腌柠檬的做法

蜂蜜腌柠檬

by 杰米13903832 · 6 收藏 · 8215 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
柠檬1个 枸杞蜂蜜2勺 2人份
辅料 others
食用盐50克
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杰米13903832
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蜂蜜腌柠檬(Honey lemon),是一款健康的小吃。菜品特色就是做法简单,由主要材料为柠檬和蜂蜜,辅料盐组成,腌制时间只需10到30分即可食用。

蜂蜜腌柠檬的做法

步骤 step

1

蜂蜜腌柠檬的步骤

1.先用少量的盐擦拭柠檬的表皮,然后用清水洗干净再擦干,切成薄片待用。

步骤 step

2

蜂蜜腌柠檬的步骤

2.准备好一个密封的玻璃罐,把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜(注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠檬片之后再铺第二层),以此类推不断地铺好一层层的柠檬片,最后盖好盖子放到冰箱里腌三天就可以喝了。

步骤 step

3

蜂蜜腌柠檬的步骤

3.每天早上空腹时用凉水冲一杯来喝对身体很有益处的。在泡红茶的时候也可以加一点点蜂蜜柠檬就可以自制蜂蜜柠檬红茶了。

蜂蜜腌柠檬的成品图

蜂蜜腌柠檬成品图
蜂蜜腌柠檬成品图
蜂蜜腌柠檬成品图
蜂蜜腌柠檬成品图

蜂蜜腌柠檬的烹饪技巧

技巧 tips

这道菜个人觉得简单实用。

蜂蜜腌柠檬讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.64

不吃
糖尿病人群
68.9
大卡

多吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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