蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水

by 豆豆妈Ly · 19 收藏 · 12388 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
柠檬1个 蜂蜜适量 薄荷叶3根 纯净水400毫升 1人份
辅料 others
食盐少许
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豆豆妈Ly
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天气回暖春暖花开,小蜜蜂也要采花忙,谷雨时节,北方有吃香椿习惯,南方有吃鳝鱼习俗。
对于吃货来说任何时候都是享受美食的好时节,吃多了美味,来一杯清爽解腻的柠檬水吧。

蜂蜜柠檬水的做法

步骤 step

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蜂蜜柠檬水的步骤

准备蜂蜜、柠檬、薄荷、纯净水

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蜂蜜柠檬水的步骤

把柠檬用水洗干净后,再用盐这样旋转搓一遍,保证都均匀搓干净,食盐可以很好的抗菌,摩擦时候也可以把保鲜的果蜡去除。

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蜂蜜柠檬水的步骤

新鲜的薄荷叶用水洗净后放在冷开水里加食盐浸泡十分钟。

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蜂蜜柠檬水的步骤

然后将泡好的薄荷叶加入杯子里

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蜂蜜柠檬水的步骤

再加两勺蜂蜜

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蜂蜜柠檬水的步骤

再加两片柠檬片,倒上纯净水

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蜂蜜柠檬水的步骤

再取一片柠檬片用刀切个口

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蜂蜜柠檬水的步骤

装饰在杯子上就可以了,夏天的时候再加点冰块,怎是一个爽字了得[调皮]

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蜂蜜柠檬水的步骤

春季薄荷嫩芽的清新,柠檬的酸爽加上蜂蜜的甘甜,别提有多爽了

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蜂蜜柠檬水的步骤

天气回暖春暖花开,小蜜蜂也要采花忙,谷雨时节,北方有吃香椿习惯,南方有吃鳝鱼习俗。
对于吃货来说任何时候都是享受美食的好时节,吃多了美味,来一杯清爽解腻的柠檬水吧。

蜂蜜柠檬水的成品图

蜂蜜柠檬水成品图

蜂蜜柠檬水讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.6

少吃
糖尿病人群
34.5
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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