蜂蜜柠檬茶的做法

蜂蜜柠檬茶

by 壹笑嫣然 · 6 收藏 · 44939 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
蜂蜜250克 柠檬6个 4人份
辅料 others
精盐少许
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壹笑嫣然
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由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

蜂蜜柠檬茶的做法

步骤 step

1

蜂蜜柠檬茶的步骤

准备柠檬和蜂蜜

步骤 step

2

蜂蜜柠檬茶的步骤

将柠檬表皮用水冲洗一下,然后用盐搓洗,再用清水冲洗干净

步骤 step

3

蜂蜜柠檬茶的步骤

用厨房纸擦干表皮的水分

步骤 step

4

蜂蜜柠檬茶的步骤

将柠檬切成薄片

步骤 step

5

蜂蜜柠檬茶的步骤

然后装入瓶中,加满蜂蜜浸泡即可

步骤 step

6

蜂蜜柠檬茶的步骤

每天早晨一杯蜂蜜柠檬茶,开启美好的一天

蜂蜜柠檬茶的成品图

蜂蜜柠檬茶成品图
蜂蜜柠檬茶成品图
蜂蜜柠檬茶成品图
蜂蜜柠檬茶成品图

蜂蜜柠檬茶的烹饪技巧

技巧 tips

柠檬片用蜂蜜泡一周以后,苦味会变淡,再泡水喝就非常好喝了。

蜂蜜柠檬茶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
25.41

不吃
糖尿病人群
157.8
大卡

少吃
减肥人群
1.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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