蜂蜜柠檬茶的做法

蜂蜜柠檬茶

by 罂粟557 · 5 收藏 · 3818 浏览
工艺 其它工艺
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
柠檬2个 蜂蜜适量
辅料 others
食盐适量
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罂粟557
2菜谱 119粉丝

工作室的姑娘们素日常用自家蜂蜜,手作一些养生的饮品,诸如蜂蜜柠檬茶、蜂蜜柚子茶、玫瑰花蜜等等。有朋友来访,总会随手送去一两罐。日子久了,便常有人来问这些养生饮品的做法,或者要带个三瓶两罐的,美君姑娘大部分时间净和柠檬君打交道了。
  思来想去,不如,我们把这些好东西都发上来吧,喜欢的朋友可以按照步骤自己动手制作,或者直接上我们的淘宝店铺(搜索:嘉礼蜂蜜)购买,大家彼此也不用再纠结。
我们制作的蜂蜜柠檬水都是采用的是新鲜的进口柠檬,和自家的冬蜜。纯手工制作,无添加剂。

蜂蜜柠檬茶的做法

步骤 step

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蜂蜜柠檬茶的步骤

准备食材:进口柠檬

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蜂蜜柠檬茶的步骤

农家土蜂蜜,我使用的是刚采回来的冬蜜,口感更佳

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蜂蜜柠檬茶的步骤

先将柠檬用水打湿之后,在表面上涂抹一层食盐,然后轻轻摩擦片刻,用水洗净,这样可以除菌去蜡;将柠檬沥干擦掉水分,切去两头,切成薄片

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蜂蜜柠檬茶的步骤

去掉柠檬籽,食用起来更加方便

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蜂蜜柠檬茶的步骤

以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶

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蜂蜜柠檬茶的步骤

旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏三天后口感最佳

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蜂蜜柠檬茶的步骤

直接用干燥勺子取来泡温水饮用

蜂蜜柠檬茶的成品图

蜂蜜柠檬茶成品图
蜂蜜柠檬茶成品图
蜂蜜柠檬茶成品图

蜂蜜柠檬茶的烹饪技巧

技巧 tips

1、直接用干燥勺子取来饮用;蜂蜜柠檬茶遇水后保存时间不长;
2、用温开水冲服。蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏,开水温度过高也会让柠檬中的活性物质丧失其本有的活性,破坏蜂蜜的营养;
3、早上或下午3~4点皮肤缺水时饮用效果最好,早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。

蜂蜜柠檬茶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
18.9

不吃
糖尿病人群
119.3
大卡

少吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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