蜂蜜坚果莲雾

by Sunny美食 · 502 收藏 · 2423 浏览

工艺 其它工艺

口味甜味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

莲雾1只 核桃2颗 杏仁(炒)8粒 松子(炒)10粒 2人份

辅料 others

蜂蜜1勺

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创建时间：2016-04-09
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Sunny美食
120菜谱　1905粉丝

莲雾过于清淡，加点蜂蜜增加甜味，加点坚果别有一番风味

蜂蜜坚果莲雾的做法

步骤 step

准备原材料：莲雾、杏仁、松子、核桃

步骤 step

莲雾清洗干净切半，挖空，果肉切丁，坚果掰碎

步骤 step

将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中

步骤 step

舀一勺蜂蜜，均匀的浇淋在坚果上，即可

技巧 tips

1、莲雾可以用盐水清洗干净

发布

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本菜是低胆固醇保护心血管

- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析

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