蜂蜜坚果莲雾的做法

蜂蜜坚果莲雾

by Sunny美食 · 502 收藏 · 2423 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
莲雾1只 核桃2颗 杏仁(炒)8粒 松子(炒)10粒 2人份
辅料 others
蜂蜜1勺
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Sunny美食
120菜谱 1905粉丝

莲雾过于清淡,加点蜂蜜增加甜味,加点坚果别有一番风味

蜂蜜坚果莲雾的做法

步骤 step

1

蜂蜜坚果莲雾的步骤

准备原材料:莲雾、杏仁、松子、核桃

步骤 step

2

蜂蜜坚果莲雾的步骤

莲雾清洗干净切半,挖空,果肉切丁,坚果掰碎

步骤 step

3

蜂蜜坚果莲雾的步骤

将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中

步骤 step

4

蜂蜜坚果莲雾的步骤

舀一勺蜂蜜,均匀的浇淋在坚果上,即可

蜂蜜坚果莲雾的成品图

蜂蜜坚果莲雾成品图
蜂蜜坚果莲雾成品图

蜂蜜坚果莲雾的烹饪技巧

技巧 tips

1、莲雾可以用盐水清洗干净

蜂蜜坚果莲雾讨论

蜂蜜坚果莲雾的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 高热量
  • 富含蛋白质
  • 高脂肪
  • 富含维生素B2
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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