粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的做法

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘

by 捕捉一枚小吃货 · 0 收藏 · 76 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
5只 粉丝2块 3人份
辅料 others
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捕捉一枚小吃货
191菜谱 2228粉丝

蟹老板的主场开始了,怎么能不来一份粉煲蟹呢?自己煮的比外面卖的好吃,实惠,卫生。
做法简单,好吃不上火,来一起看看我自己的做法啦。

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的做法

步骤 step

1

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

准备食材

步骤 step

2

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

热锅干煎蟹

步骤 step

3

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

半熟后倒进料酒

步骤 step

4

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

加进蒜蓉倒进酱汁

步骤 step

5

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

放进粉丝

步骤 step

6

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

再倒进高汤

步骤 step

7

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的步骤

焖煮至熟即可

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘的成品图

粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘成品图
粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘成品图
粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘成品图
粉煲蟹,看到就想吃,一吃就光盘成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.47

多吃
糖尿病人群
81.8
大卡

多吃
减肥人群
2.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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