火腿鸡蛋饼的做法

火腿鸡蛋饼

by 飞雪无霜 · 0 收藏 · 20876 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
火腿1根 鸡蛋2个 面粉少许 3人份
辅料 others
食盐少许 少许
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飞雪无霜
839菜谱 9167粉丝

原料:火腿肠1根、鸡蛋2只、葱花少许、盐少许、面粉少许。做法:1、准备材料。2、将火腿切粒,葱花切末,鸡蛋打散在容器中。3、加入面粉,和盐,以及水调成适量的糊。4、放入电饼铛中摊成薄饼即可。

火腿鸡蛋饼的做法

步骤step

1

准备材料

步骤step

2

将火腿切粒,葱花切末,鸡蛋打散在容器中

步骤step

3

加入面粉,和盐,以及水调成适量的糊

步骤step

4

放入电饼铛中摊成薄饼即可

火腿鸡蛋饼讨论

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高血压人群

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.78

不吃
糖尿病人群
158.4
大卡

少吃
减肥人群
5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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