番薯糖水的做法
步骤
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1

红薯刮皮,去蒂切条
步骤
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2

锅中放水,加入红薯条
步骤
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3

放入姜丝,冰糖
步骤
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4

大火煮沸,转小火煮至红薯熟透
番薯糖水的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
46.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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