番薯糖水的做法

番薯糖水

by 美食小编 · 424 收藏 · 431 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
红薯2个 500毫升 1人份
辅料 others
姜丝5克 冰糖15克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1160784粉丝

番薯糖水的做法

步骤 step

1

番薯糖水的步骤

红薯刮皮,去蒂切条

步骤 step

2

番薯糖水的步骤

锅中放水,加入红薯条

步骤 step

3

番薯糖水的步骤

放入姜丝,冰糖

步骤 step

4

番薯糖水的步骤

大火煮沸,转小火煮至红薯熟透

番薯糖水的成品图

番薯糖水成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.91

少吃
糖尿病人群
46.6
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。