番薯糖水的做法
步骤
step
1
红薯刮皮，去蒂切条
步骤
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2
锅中放水，加入红薯条
步骤
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3
放入姜丝，冰糖
步骤
step
4
大火煮沸，转小火煮至红薯熟透
番薯糖水的成品图
番薯糖水讨论
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
46.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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