番茄蒸蛋的做法
步骤
step
1
备好所用食材，将番茄去皮改刀，将鸡蛋加适量细盐打散，淋在番茄上面。
步骤
step
2
将拌好的番茄蛋液放置在电饭煲里，蒸制熟透即可。
番茄蒸蛋的成品图
番茄蒸蛋的烹饪技巧
技巧
tips
番茄皮最好是去掉再蒸，那样子蒸出来的成品菜吃起来口感更好。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
38
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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