番茄面条饼  宝宝辅食食谱的做法

番茄面条饼 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 · 440 收藏 · 1473 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
面条60克 虾皮4克 3人份
辅料 others
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宝宝辅食达人
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参考月龄:12个月以上
妥妥的满分主食一枚,不仅能给到娃足量的碳水化合物,还能补钙补充蛋白质,维生素和矿物质的营养也是丝毫不落。

番茄面条饼 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

1

番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:面条60克、虾皮4克、鸡蛋2个、番茄1个 辅料:葱花、油、果蔬调味料
操作时间:30分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

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2

番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

虾皮放入清水中,提前浸泡5分钟。

*我这里用的是无盐虾皮,如果你们买到的是普通虾皮一定要再多浸泡一会儿。如果不用虾皮,把海米或者虾仁切碎也是可以的。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

西红柿剥除外皮后切成小丁,取果肉60克。

*在西红柿的表面划个十字口,再倒入沸水中烫2分钟,外皮会很容易剥除。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

将面条放入沸水锅中,煮至变软后捞出。

*这里注意一下,不要煮的太过软烂,以防后面会不成型碎掉。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

面条过一遍凉水,再沥干多余水分。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

在面条中加入西红柿、鸡蛋。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

再继续加入虾皮、葱花、果蔬调味料,将所有食材搅拌均匀。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

热锅刷油,将搅拌好的面条全部将倒入锅中摊平。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

然后盖上盖子,开小火煎至底部定型后翻面。

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番茄面条饼  宝宝辅食食谱的步骤

最后煎至两面金黄,完全熟透后取出。

记得取出以后,把一整张大饼切分为多个小块,方便宝宝用手抓着吃就可以了,味道一级赞,相信你也会忍不住抓上两块的!

番茄面条饼 宝宝辅食食谱的成品图

番茄面条饼  宝宝辅食食谱成品图
番茄面条饼  宝宝辅食食谱成品图

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