番茄煎蛋面的做法

番茄煎蛋面

by 美食小编 · 15 收藏 · 20823 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
葱末5克 番茄150克 鸡蛋1个 60克 1人份
辅料 others
1克 胡椒粉1克
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美食小编
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番茄煎蛋面的做法

步骤 step

1

番茄煎蛋面的步骤

葱切末,番茄切片

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2

番茄煎蛋面的步骤

锅中加油,倒入番茄,翻炒出沙

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3

番茄煎蛋面的步骤

锅中加入模具,倒油,油温烧至六成熟

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4

番茄煎蛋面的步骤

加入鸡蛋煎熟

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5

番茄煎蛋面的步骤

清水煮沸,加入面条,大火煮熟

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6

番茄煎蛋面的步骤

碗中加芽菜,倒入面条,番茄汁,鸡蛋,撒上葱花,即可食用

番茄煎蛋面的成品图

番茄煎蛋面成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.62

不吃
糖尿病人群
92.4
大卡

多吃
减肥人群
1.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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