番茄豆腐的做法
步骤
step
1
番茄切片
步骤
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2
锅里放油先炒熟鸡蛋
步骤
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3
然后加入一整盒的内酯豆腐
步骤
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4
豆腐煮了两分钟之后加入适量的水，然后再加入炒好的西红柿，加盐一起煮一分钟出锅
番茄豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
74.6
大卡
多吃
减肥人群
3.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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