番茄豆腐的做法

番茄豆腐

by 小七飞飞 · 1 收藏 · 1506 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
鸡蛋两个 豆腐一盒 3人份
辅料 others
油盐适量 番茄一个
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
小七飞飞
1330菜谱 143粉丝

番茄豆腐的做法

步骤 step

1

番茄豆腐的步骤

番茄切片

步骤 step

2

番茄豆腐的步骤

锅里放油先炒熟鸡蛋

步骤 step

3

番茄豆腐的步骤

然后加入一整盒的内酯豆腐

步骤 step

4

番茄豆腐的步骤

豆腐煮了两分钟之后加入适量的水,然后再加入炒好的西红柿,加盐一起煮一分钟出锅

番茄豆腐的成品图

番茄豆腐成品图

番茄豆腐讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.59

多吃
糖尿病人群
74.6
大卡

多吃
减肥人群
3.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢