番茄炒蛋的做法

番茄炒蛋

by 吃货南南 · 19 收藏 · 17675 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
番茄 鸡蛋 1人份
辅料 others
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吃货南南
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番茄炒蛋

番茄炒蛋的做法

步骤 step

1

番茄炒蛋的步骤

番茄去蒂切块,2个鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒。

步骤 step

2

番茄炒蛋的步骤

锅中倒油,炒鸡蛋,盛出备用。

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3

番茄炒蛋的步骤

加入两勺番茄酱,倒入切好的西红柿。

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4

番茄炒蛋的步骤

加1勺糖,中火继续翻炒,炒到开始出汤。

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5

番茄炒蛋的步骤

倒入炒好的鸡蛋,加入适量的盐。

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6

番茄炒蛋的步骤

大火快速翻炒出锅即可。

番茄炒蛋的成品图

番茄炒蛋成品图
番茄炒蛋成品图

番茄炒蛋讨论

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高血脂人群

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.03

多吃
糖尿病人群
54.2
大卡

多吃
减肥人群
3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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